هي حالة صحية يتوقف فيها تنفس الشخص بشكل متكرر ومؤقت أثناء النوم. عمومًا توقف التنفس أثناء النوم، يحدث نتيجة لانسداد الجهاز التنفسي العلوي. ويحدث أيضًا بسبب فقدان التحكم في التنفس من قبل الدماغ.
ومن المهم علاج هذه الحالة. إذا تركت دون علاج، يمكن أن تنخفض جودة النوم وتؤدي إلى مشاكل صحية على المدى الطويل. قد تشمل خيارات العلاج الأجهزة وتغيير نمط الحياة والجراحة.
ما هي أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم؟
الشخير مشكلة، لكن الشخير ليس مجرد عرض من أعراض انقطاع التنفس. غالبًا ما يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من المشكلة أن تنفسهم يتوقف أو يتباطأ بشكل ملحوظ. وهذا يمكن أن يسبب انخفاض مستويات الأكسجين أثناء النوم.
غالبًا ما يعانون من الأرق لأن توقف التنفس يمكن أن يعطل النوم ويؤدي إلى استيقاظ الشخص بشكل متكرر. قد تشعر بالنعاس الشديد أثناء النهار. قد يزيد خطر النعاس أثناء القيادة أو في العمل. قد يحدث الصداع في الصباح.
يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الذاكرة وعجز في التركيز العقلي. يمكن أن يزيد من زيادة الوزن ويؤثر سلبًا على عملية التمثيل الغذائي. قد يحدث الاكتئاب والقلق والمزاج العام السيئ. قد يسبب العجز الجنسي.
توقف التنفس أثناء النوم أعراض إذا كنت تعاني من ذلك، فمن المهم استشارة طبيب الأذن والأنف والحنجرة. يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة بسبب توقف التنفس بشكل منتظم أثناء النوم.
من يصاب بانقطاع التنفس أثناء النوم؟
ويكون الخطر أعلى عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. نظرًا لأن دهون الجسم تضغط على الأنسجة المحيطة بالحلق، فقد تؤدي إلى انسداد المسالك الهوائية. وقد يزيد الخطر مع التقدم في السن.
وهو أكثر شيوعًا عند الرجال منه عند النساء، ولكن يمكن العثور عليه أيضًا عند النساء. قد يزيد التاريخ العائلي من المخاطر، مما قد يشير إلى وجود مكون وراثي. تضخم الغدانية قد يسبب انسداد في الجهاز التنفسي.
قد يؤدي تعاطي الكحول أو بعض الأدوية إلى زيادة المخاطر. قد يولد بعض الأشخاص ببنية مجرى الهواء ضيقة أو لسان ولوزتين كبيرتين، مما قد يزيد من المخاطر.
يمكن أن تؤدي الأنسجة الدهنية الزائدة حول الرقبة إلى تضييق المسالك الهوائية وزيادة المخاطر. ومن الممكن أن تكون هناك علاقة بينه وبين مرض السكري. يمكن أن يؤثر على استقلاب السكر ويزيد من سوءه.
قد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم. توقف التنفس أثناء النوم من المهم الاتصال بطبيب الأذن والأنف والحنجرة للتشخيص والعلاج. وفي حالة ملاحظة أعراض المشكلة، سيكون من المناسب تلقي العلاج المناسب.
طرق علاج انقطاع التنفس أثناء النوم
إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان الوزن قد يخفف الأعراض. أو يمكنه القضاء عليه. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تقلل من المخاطر وتحسن الأعراض.
قد يؤدي الحد من تناول الكحول أو إيقافه والتوقف عن التدخين إلى تخفيف الأعراض. قد تزداد الأعراض سوءًا عند النوم على ظهرك. ولذلك، فإن النوم في وضع جانبي قد يخفف الأعراض.
يحافظ جهاز BPAP على فتح المسالك الهوائية عن طريق تطبيق ضغط هواء ثابت من الأنف و/أو الفم على المسالك الهوائية أثناء النوم. يمكن للجهاز التحكم في الأعراض بشكل فعال.
يعمل جهاز BPAP بشكل مشابه لجهاز CPAP، ولكنه يستخدم مستويات ضغط مختلفة. قد يكون أكثر ملاءمة لبعض المرضى. تعمل واقيات الفم الخاصة أو واقيات الفم المستخدمة للعلاج على إبقاء المسالك الهوائية في الفم والحلق مفتوحة.
في الحالات الشديدة وإذا لم تنجح طرق العلاج الواضحة الأخرى، يمكن النظر في الخيارات الجراحية. قد تشمل التدخلات الجراحية جراحات الجهاز التنفسي العلوي أو ثقب القصبة الهوائية.
الأدوية عموما لا تعمل بشكل جيد في العلاج. وقد يكون لها تأثير محدود على تحسين الأعراض. وفي بعض الحالات، قد يكون التقليل من استخدام الأدوية تحت إشراف الطبيب مفيدًا في العلاج.
توقف التنفس أثناء النوم علاجقد تختلف تبعًا لأعراض الفرد وشدة المرض والحالات الصحية الأخرى. ويجب استشارة الطبيب للحصول على معلومات حول خيارات العلاج وتحديد العلاج المناسب.
