Grip Nedir?
Özellikle soğuk kış aylarında veya mevsimsel geçişlerde görülen grip hastalığı yorgunluk, halsizlik, ağrı, iştahsızlık, nefes sorunları, tat alamama gibi problemlere yol açarken aynı zamanda kişinin sosyal, aile ve iş hayatını da olumsuz etkiler. Grip, influenza adı verilen bir virüsün neden olduğu solunum yollarına bulaşıp çoğalan ve yayılan, bütün vücudu etkisi altına alabilen bir hastalıktır. Soğuk algınlığından farklıdır ve şikayetleri daha ağırdır. Yerleştiği yerde çoğalıp yayılması nedeniyle tüm vücutta şikayetlere yol açabilir. Kişiyi aşırı derecede halsizleştirir, yüksek ateşe, titremeye, eklem, boğaz, baş ve karın ağrısına neden olabilir. Kuru öksürük, iştahsızlık, burun akıntısı, baş dönmesi gibi tabloların görülmesine neden olabilir.
Grip Bulaşıcı mıdır?
Gribin bulaşması oldukça basittir. Virüslü havanın teneffüs edilmesi ya da herhangi bir eşyaya temas edilmesi hastalığın alınması için yeterlidir. Toplu taşıma araçları, sinema ve AVM gibi kapalı alanlarda hastalığa yakalanma riski yüksektir. Virüs vücuda yerleştikten 2-3 gün sonra semptomları ortaya çıkarır, ortalama 7 gün sonra hafifler ve yaklaşık 10 gün sonra da tamamen vücuttan atılır.
Gribin Belirtileri
Gribin belirtileri soğuk algınlığının belirtilerine benzetilebilir. İki hastalığın karıştırılmasının nedeni de aslında belirtilerin benzerliğidir. Ancak gribin farkı tüm şikayetlerin ağır ilerlemesidir. Örneğin;
- Gripte yüksek ateş görülür. (Soğuk algınlığında ya görülmez ya da düşük görülür)
- Tüm vücudu esir aldığı için gripte baş, boğaz, mide, eklem ağrıları görülür. (Soğuk algınlığında bu ağrıların birçoğu ya görülmez ya da daha hafif hissedilir)
- Burun akıntısı görülür. (Soğuk algınlığında da görülür ancak gripten farklı olarak burun tıkanıklığı da söz konusudur.)
Gripten Korunmanın Yolları
- Gripten korunmanın en etkili yolu grip aşısı olmaktır.
- Öte yandan sağlıklı beslenmek gerekir.
- C vitaminden zengin besinler tüketerek bağışıklık sistemi güçlendirilir.
- Bol bol su içilmelidir.
- Dışarıdan eve gelindiğinde eller mutlaka yıkanmalıdır. Kıyafetler dezenfekte edilmelidir.
- Kapalı ve kalabalık alanlarda başkalarının sağlığı için hapşırırken ya da öksürürken ağzınızı kapatmalısınız.
- Özellikle hastalığın yüksek oranda görüldüğü soğuk kış aylarında ve mevsimsel geçişlerde yakın temastan uzak durmalısınız.
- Odanızı sık sık havalandırmalısınız.
- Odanızın nemini arttırmalısınız.
